说起癫痫，可能大家并不熟知，但若说羊癫疯，很多人可能就恍然大悟了，其实这是民间的一种说法。

在很多人看来，出现这个问题的人都不正常，像发疯似的，发作时也不知该如何应对，大家对该问题也存在很多的认识误区，今天这篇文章我们就一起来了解一下癫痫，看完后希望大家要走出误区。

这是一种神经性的脑部问题，容易反复发作，对日常生活和身心健康都有很不利的影响。一般来说，基因遗传是一个诱因，但在检查中难以发现。

成年人可能会中招，儿童也可能，对于儿童来说，一旦出现该问题，对大脑以及整个身体的健康发育都有非常不利的影响。

发作时，手脚容易抽搐，控制不住，十几分钟后可能便会恢复正常，之后还可能会昏倒，等到醒来时，自己却记不起之前发生了什么。不同的发作类型，出现的身体异常反应也有所不同。

如果发作时表现为失神，一般不会超过30秒，在儿童身上比较多见;如果是头部以及肢体肌肉的张力突然消失，可能会不自觉地点头，严重一点的会摔倒。

发作时，建议将衣领解开，保持呼吸顺畅，可以保持仰卧的姿势，但不用垫枕头，也不要强行按压肢体如果此时嘴巴里有分泌物，可以侧躺着让其流出，防止流入气管中。由于发作的时间没有固定性，比较突然，家人尽量不要让其单独外出。

关于其缓解方式，有不少人对此缺乏认识，随意相信某些偏方，认为能有用，但实际上这是非常错误的想法。如果这么做，可能非但缓解不了，还会加重身体不适，会带来更不利的影响。

或者存在侥幸心理，觉得没有发作就不用管了，不发作就不吃药。而实际上，就算按时吃药，身体没有异常，也不能完全放心，还需要观察一段时间，单单只是觉得没发作就停药了，过于侥幸，也是治标不治本。

还有的人觉得得了癫痫，寿命会缩短，对于女性来说，也不能生育，这样的说法有些片面。还没有足够的证据表明这会影响到人的寿命，不过因此引发的并发问题可能会带来一定的可能性，有数据表明，有癫痫的女性在怀孕后，发作的几率有所上升，这是有一定的影响的。

癫痫是一种持久性的问题，而且可见于不同的年龄段，但大众对癫痫存在不少的误解，对这类人的态度可能也会发生变化，应该摒弃这种错误的认知，有一个科学正确的认识，在日常生活中也要学会友好待人。

想要减少发作次数，日常护理工作要做好，心态一定要积极乐观，不要自卑;自己待的地方，要保证环境是安全的;饮食要健康合理，吃得清淡点，少吃辛辣刺激性强的食物。

与其他问题一样，癫痫只要发现得早，缓解的早，是能够控制住的，能够跟正常人一样生活。

通过以上的介绍，相信大家对癫痫已经有了更进一步的了解，想要更有效地缓解，首先心态要摆正，其次一定要避开误区。