癫痫预防好的防御措施?一般要是神经有问题，这可是一个很害怕的问题，这也让很多的人，都很担心这类疾病出现，自己的身边，尤其是癫痫病的到来，是属于常见的神经科疾病，很多朋友都患有癫痫疾病，所以就要注意它的预防了。那么，癫痫预防好的防御措施是什么呢?下面一起来分析一下吧!

1、排毒有规律:医生也讲排毒，正常的排毒通路，洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，比较终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对癫痫患者健康会有影响。

2、充足睡眠:睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要能够充足的睡眠，不要熬夜，尤其儿童患者更应能够充足的睡眠时间。

3、情绪乐观:实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心里状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治疗而过上与正常人一样的生活。

4、劳逸结合:过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年人的学习也不要过度紧张和疲劳河南能治癫痫病吗，以免使癫痫发作。

6、进食清淡，易消化河南能治癫痫病吗，富于营养的食物，多食蔬菜水果河南能治癫痫病吗，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。